ロコモ=運動器症候群には、ノルディック・ウォークが有効

ロコモ対策  ロコモ診断

 ロコモティブシンドロームは、運動器の障害による要介護の状態や、 要介護リスクの高い状態を示しています。 つまり、運動器機能不全=足腰の骨、関節、筋力の劣化が歩行困難をもたらす 運動器症候群のこと、ロコモ=運動機能症候群といいます。
 
あなたも当ホームペジ(下記参照)、ロコモティブシンドロームの兆候がないか、 チェックし、予防を心がけましょう。

ロコモ予防・改善には、ノルディック・ウォークが最適です。

ロコモーティブシンドローム

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